Bu sayfa benim için çok açıklayıcı oldu çok yararlı bir sayfa benim için en uygun pilates yerini bulması sağladı teşekkürler.

Boyun ve sırt ağrım var hangi hareketleri yapmalıyım hangi pilates aletini kullanmalıyım ve pilatesle geçer mi ağrım?